চিয়া সিড / Chia Seed (৫০০ গ্রাম)

Description

সাদা, কালো এবং বাদামী রঙের চিয়া সিডগুলো খুবই ছোট, অনেকটা তিলের বীজের মতো। জলে ভিজিয়ে রাখলে চিয়া সিড ১২ গুণ পর্যন্ত বড় হতে পারে। প্রমাণ আছে যে চিয়া সিড অ্যাজটেক এবং মায়ান সভ্যতার সময় খুবই জনপ্রিয় ছিল। ক্ষুধা মেটানো ছাড়াও, চিয়া বীজ প্রসাধনী হিসেবে রুপচর্চায় ব্যবহৃত হত। অ্যাজটেক এবং মায়ান উপজাতিরা বিশ্বাস করত যে এর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। এই কারণেই সাধারণ অসুস্থতার জন্য চিয়া সিড খাওয়া তাদের মধ্যে জনপ্রিয়।